两者主要成分维生素A和D的比例为3∶1，原料有所不同，维生素AD制剂一般来说是药字头（药品），天然深海鱼肝油都是幸字头（保健品），胶囊纸盒的剂量，前者每个胶囊中维生素D含量少见为500IU或600IU，后者每个胶囊中维生素D含量少见为300IU。回避生产厂家的因素，理论上两者均附加，如果对深海鱼肝油过敏，可转用维生素AD制剂，根据胶囊的剂量和必须，可2天不吃一粒，或者3天不吃2粒，当然一些滴剂更佳掌控剂量。

对于鱼肝油和维生素AD制剂中，维生素A和维生素D 3∶1这一不合理的比例很多专家并无法得出合理的说明，建议单补足维生素D。长时间足月儿，如果妈妈的营养状况较好，即使在显母乳喂养的前6个月内也须额外补足维生素A，剩6月龄后，也几乎可以通过辅食（例如南瓜、红薯、胡萝卜等等）来取得充足的维生素A。如果是早产儿或有吸取不当等情况的婴儿，可以在医生的指导下补足维生素A。服用维生素D的剂量不是越高就越好，长年过量更容易造成中毒。

维生素D中毒的早期症状和维生素D缺少十分相近，好在两者剂量差距相当大，不用疑虑过于多。有报导称之为每日口服维生素D 1万IU～2万IU，连服20日可再次发生累积性中毒；还有报导称之为每日口服维生素D 30万IU～60万IU，每周一次倒数4～8周可再次发生超量中毒。

一条可供您略为做到参照的经验：非常简单说道，宝宝只要奶量好，无论是喝母乳还是配方奶粉，辅食加到及时、不吃得好，一般来说只必须补足防治量的维生素D才可（配方奶粉喂食的可酌减）。DHA不是鱼肝油DHA与鱼肝油是两码事。另外，即使DHA的益脑效果被传得神乎其神，也不必须分开补足，准妈妈、哺乳期妈妈和宝宝多不吃一些含有DHA的海产品就可以了。

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